Krefeld – Rücken-Yoga fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, kräftigt die Rücken- und Bauchmuskulatur und dehnt die verspannte Muskulatur. In ruhiger Atmosphäre lernen die Teilnehmenden, Rückenschmerzen langfristig entgegenzuwirken. Personen mit starken Rückenbeschwerden oder einer kürzlich zurückliegenden Operation sollten eine Kursteilnahme zuvor mit einem Arzt besprechen.
Das Entgelt beträgt 124 Euro. Anmeldungen sind noch bis Mittwoch, 15. Januar 2025, möglich unter Telefon 0 21 51 / 86 26 64 oder online unter www.vhs.krefeld.de.
