Essen – Nach den Sommerferien endet die Reihe mit zwei besonderen Angeboten:
„Bewegungstherapie: Die tragende Kraft des Bodens“
Am Mittwoch, 16. September, geht es im Workshop „Bewegungstherapie: Die tragende Kraft des Bodens“ darum, die Schwerkraft als unterstützende Kraft zu erleben. Durch Übungen in Ruhe und Bewegung verbinden sich die Teilnehmenden mit dem Boden und finden Möglichkeiten der mühelosen Aufrichtung, des Loslassens und der Entlastung. Je mehr es gelingt, sich auf die Schwerkraft einzulassen, desto mehr Standfestigkeit kann man erfahren.
Der Workshop findet zwischen 17 und 19 Uhr in den Kliniken Essen Mitte, Evangelisches Krankenhaus Steele (Am Deimelsberg 34a) statt. Angeleitet wird der er von der Bewegungstherapeutin Marjan Radfar, Oberarzt Dr. med. Dirk Held moderiert die Veranstaltung. Um Anmeldung per E-Mail an info@ebgd.de wird gebeten.
„Stärke spüren – Grenzen setzen“
Im Boxtherapie-Workshop „Stärke spüren – Grenzen setzen“ am Samstag, 17. Oktober, werden einfache, achtsame Bewegungen mit Gesprächen, Übungen zur Selbststärkung und Breath-Work verbunden. Der Workshop richtet sich explizit an Frauen und findet im Erdgeschoss Beratungsstelle Essener Kontakte e.V. (Frohnhauser Platz 1) von 10 bis 14 Uhr statt. Simone Himmelberg-Krüger, Boxtherapeutin und Sozialpädagogin, übernimmt die Leitung des Workshops. Die Teilnehmerinnen brauchen keine sportlichen Vorkenntnisse. Es geht nicht um Leistung, sondern um das eigene Wohlbefinden.
Interessierte Frauen können ihre Anmeldung und eventuelle Fragen an Tel. 0201 733-646 oder per E-Mail an kontaktstelle@essener-kontakte.org richten.
Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei, ebenso eventuell benötigte Materialien. Alle Workshops haben eine begrenzte Teilnehmerzahl, die Platzvergabe erfolgt nach Eingang der Anmeldung. Weitere Informationen zu den Workshops und zur Anmeldung gibt es online auf www.ebgd.de/veranstaltungen
