Düsseldorf – Starke Hitze kann für das Wohlbefinden und für die Gesundheit belastend sein. Das Gesundheitsamt der Landeshauptstadt appelliert daher, vor allem während solcher Hitzeperioden auf sich und andere zu achten und gibt Tipps zum Umgang.
Für viele Menschen stellen die hohen Temperaturen eine Belastung für ihr Herz-Kreislaufsystem dar und können hitzebedingte Erkrankungen wie Hitzeerschöpfung und -krämpfe zur Folge haben. Besonders betroffen sind hitzeempfindliche Personen wie Kleinkinder, ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen. Aber auch die städtische Bevölkerung insgesamt ist stärker belastet. In Düsseldorf zeigt sich vor allem in den sogenannten Tropennächten, in denen es nicht unter 20 Grad abkühlt, ein ausgeprägter städtischer Wärmeinsel-Effekt: Die Innenstadt ist dabei bis zu acht Grad wärmer als das ländliche Umland.
Das Gesundheitsamt rät:
- Regelmäßig Wasser trinken, ohne auf das Durstgefühl zu warten.
- Koffeinhaltige, gezuckerte und alkoholische Getränke vermeiden.
- Direkte Sonne meiden, stattdessen in kühleren Innenräumen aufhalten.
- Aktivitäten in die frühen Morgenstunden verlegen.
- Keine Menschen oder Tiere im Fahrzeug zurücklassen. Auch im Schatten heizt sich der Innenraum innerhalb kürzester Zeit auf.
- Lockere Kleidungsstücke tragen.
- Sonnenschutz auftragen und Kopfbedeckung verwenden.
Das Düsseldorfer Hitzeportal unter www.duesseldorf.de/hitzeportal-duesseldorf hält weitere Informationen bereit, unter anderem den Link zur „Karte der kühlen Orte“ und zur Übersicht der Trinkbrunnen.
