DAK GroupFitness-Challenge

Düsseldorf – Bei der „DAK GroupFitness-Challenge“ werden die Besucher animiert gemeinschaftlich aktiv zu werden. Getreu dem Motto „in einer Gruppe ist es leichter den inneren Schweinehund zu überwinden“ veranstalten wir ein Live-Event, bei welchem alle Besucher gemeinsam ein Fitnessprogramm absolvieren. Das Event findet mit der Fitnesstrainerin Franzi Steinwender statt, die auf einer Bühne die Teilnehmer motiviert und mit ihnen das Fitnessprogramm durchführt. Um den Besuchern aufzuzeigen, wie leicht man Bewegung in den Alltag integrieren kann, werden bei der Auftaktveranstaltung am 07. Oktober zunächst die Grundlagen vermittelt. Im Anschluss erfolgt die Fortführung des Sportprogramms mit einer Onlinebegleitung, bei der die Besucher in einem Zeitraum von vier Wochen die Übungen zu Hause eigenständig durchführen. Abschließend findet das Abschluss-Event am 04. November statt, bei dem erneut ein gemeinsames Workout absolviert und die erzielten Erfolge gefeiert werden. (Quelle: DAK Gesundheit)