Kreis Soest – Die herbstlichen Stimmungen mit ihrer gold-bunten Farbenpracht und dem raschelnden Laub unter den Füßen laden dazu ein, die Schönheit des Waldes mit allen Sinnen zu genießen. Auf einer ca. 3,5 Kilometer langen Route über abwechslungsreiche Pfade gibt es Zeit zum Innehalten und Verweilen. Mit Impulsen zur Stille und Achtsamkeit können dabei Ruhe und Gelassenheit gewonnen werden. Das Waldbaden ist seit mehreren Jahrzehnten als sogenanntes „Eintauchen in die Wohlfühlatmosphäre“ des Waldes eine wissenschaftlich erforschte Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsvorsorge.
Für die kurze Wanderung mitzubringen ist neben wetterangepasster Kleidung, festem Schuhwerk und einer Sitzunterlage auch etwas zu Trinken. Anmeldungen zum Waldbaden nimmt Reinhilde Türich unter der Telefonnummer 0170/5953544 entgegen. Die Spendenempfehlung des Naturparks Arnsberger Wald liegt bei 8 Euro pro Person.
